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キミにできるかな？
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ウォーキング6kmまでしかできない5chアニ速
普通にハードだよな5chアニ速
2ヶ月くらいでこれ意味あるのかな…てなる5chアニ速
怪人にボコられてボロボロになった日もだ5chアニ速
これがやばい5chアニ速
二か月やって効果ないなら飯か体質が悪い5chアニ速
それなりにムキムキにはなるだろうけどサイタマ氏みたいになれるわけでもないし毎日は普通に身体壊す5chアニ速
常にハードな人助けしながらかならずこれもやるんだぞ5chアニ速
人助けっていうか碌な武器も無しで素手で怪物と殺し合いしないといけないのが…なんで死んでないんだよ…5chアニ速
どっちかって言うと空調縛りの方がしんどそう5chアニ速
腕立て伏せとランニングがキツい5chアニ速
あと体脂肪率だけ減って筋肉つかなさそう5chアニ速
しかも大してハードでもない！5chアニ速
これやったら膝壊れたよ5chアニ速
ランニング10kmはちょっと無理がすぎる5chアニ速
筋トレはともかくランニングはエンカ稼ぎになりそうな世界なんだよな…5chアニ速
腕立て連続100回だけは出来た時ないな5chアニ速
てか標準体重で正しいフォームの腕立て連続100回は100kgベンチプレスに匹敵するらしいんでこれだけきつすぎだろ5chアニ速
腕立て以外は学校の部活より負荷軽くないか5chアニ速
学校の校庭一周が大体200Mらしいけど50周も走らせるとかある？5chアニ速
まじかよ最近の学校の部活は毎日10kmも走るのか…5chアニ速
一般の学校の部活ならともかく強豪名門ならそれくらいする5chアニ速
これで強くなったのは割と初期くらいだろうな5chアニ速
あとは戦えば戦うほどだったんだろうな…5chアニ速
ハゲが最後に苦戦したのってどのころなんだろうな…5chアニ速
こんだけやればあの強さも納得しかない5chアニ速
俺デブだからどれひとつとしてできる気がしないぶう5chアニ速
あとはエアコンにも頼っちゃダメだ5chアニ速
これ寒い時にやると基礎代謝あがってめちゃ捗るよね5chアニ速
まず何されても傷一つつかねえからな…5chアニ速
一般人にはきついがプロアスリートなら誰でもやってるだろ！とはなる5chアニ速
毎日はきついよ5chアニ速
出来てもズル腕立て伏せとか5chアニ速
プロアスリートでも毎日やる人はいないんじゃねえかな…5chアニ速
休日入れた方がトレーニングの効率良いでしょ5chアニ速
この手の高回数自重だとほとんど持久＆スキルトレに近いので5chアニ速
毎日やる人の方が出来やすい5chアニ速
スクワットというよりヒンズースクワットとかそういうタイプの筋トレ5chアニ速
現実世界単位で考えがちだがワンパンマン世界で考えればまあ誰でもやってそうである5chアニ速
まだフサフサだった時に子供助けて死にかけてたが5chアニ速
怪我が完全に治る前にまたやりつつ毎日欠かさずとかやばいわ5chアニ速
2桁下げてくれ5chアニ速
右は高校の頃に1年くらいやってた5chアニ速
https://www.youtube.com/watch?v=dSBknIfFGgs []5chアニ速
ヒンズーなら500くらい割とやってる5chアニ速
ハゲるくらいがんばった結果だからな5chアニ速
そりゃ強くなるくらいは当たり前5chアニ速
スレ画は怪人とやり合ってるから凄い5chアニ速
怪我してもやらないといけないし怪人戦で日をまたぐくらい気絶したらもう毎日じゃなくなる5chアニ速
毎日20回ずつやってる5chアニ速
走る代わりにケトルベル振ってる5chアニ速
7ヶ月続いたからもうひとまず5ヶ月がんばるぞ俺5chアニ速
負荷がもの足りないなら腕や足の幅広げたり狭めたらすればいいぞと言われたからバリエーション増やすと回数は少なくともやった気になれて楽しいね……5chアニ速
ランニングが時間的にちょっとね…5chアニ速
上体起こしも腰痛めるらしいし5chアニ速
毎日10キロ走るのは足壊れそう…5chアニ速
自衛官の頃はこれくらいやってた5chアニ速
体育の時間があるのが強い5chアニ速
ハゲになるのはちょっと5chアニ速
10キロがちょっときつい5chアニ速
連続でやるなら普通にキツイ5chアニ速
毎日10キロ有酸素は筋肉削れる5chアニ速
むしろこれだけでワンパンできんのって思う5chアニ速
筋肉痛続いた状態でやる羽目になりそう5chアニ速
無職なら可能だ5chアニ速
ランニング以外はやってる人それなりにいそう5chアニ速
これプラス野良怪人倒すだけだよ！5chアニ速
まずこれも追記すべきですよね？5chアニ速
これで腕立て出来るって言うやつたまに見るけど正しいやり方知らないんだろうなって思う5chアニ速
腕立て1000とかあれどうやってできるようになるんだろうって思う5chアニ速
死にかけの状態でもこれやってたら限界超えてもおかしくはない5chアニ速
これ立つ度に毎日ランニング10kmはキツすぎるみたいのがでてくるの謎すぎる5chアニ速
お外出たことないのかもしれんけどそんな長い距離でもないよ２時間もあれば終わる5chアニ速
これ言いたかっただけなのはわかる5chアニ速
2時間ただ走るのを毎日やるのはキツいよ5chアニ速
10代の一番元気な頃でもその負荷をそのペースでやったら膝か足首確実に壊すよな5chアニ速
天候も関係無しだっけムリムリ5chアニ速
毎日（死ぬほど忙しくて疲れてる時でも病気の時でも）たから…5chアニ速
怪我しようが天候が荒れまくっていようが毎日10?走れるのか5chアニ速
邪魔なやっぱ殺すというだけ5chアニ速
ただのおまけだな5chアニ速
体調悪かったら普通に寝るわ5chアニ速
こういう思考がダメなんだろうな…5chアニ速
弟子のロボならついて行くんじゃない？5chアニ速
いつの間にか龍も片手で倒せるようになっていた5chアニ速
全部現場にキングがいた5chアニ速
さすがキングさんだよな5chアニ速
ニュースで見た場所まで走っていけばランニングなんてちょろいぜ5chアニ速
キツいってのは時間的にね…